Οκτώβρης: Ο μήνας του καρκίνου του μαστού.

Tweet  Ο Οκτώβρης είναι ο μήνας που παγκοσμίως είναι γνωστός για την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του καρκίνου του μαστού. Σε όλον τον κόσμο, γίνονται δράσεις που αφορούν στην ενημέρωση των γυναικών σχετικά με την αναγκαιότητα της πρόληψης, τη σημασία της αυτοεξέτασης, μέσω της ψηλάφισης αλλά και τη σημασία που έχει για κάθε γυναίκα η πραγματοποίηση  μαστογραφίας και τεστ Παπ. Οι αριθμοί κάποτε κάνανε λόγο για εξετάσεις σε γυναίκες άνω των 45, ωστόσο, οι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής που δεν περιμένουν κανέναν, έχουν ρίξει το όριο κατά πολύ.
 Πλέον, έχει αποδειχτεί ότι η εμφάνιση καρκίνου μπορεί να συμβεί  ακόμη και όταν χαλαρώνουμε από πιεστικές καταστάσεις και όχι μόνο τη στιγμή που τις ζούμε. Για παράδειγμα, γυναίκες που ζουν σε άσχημα οικογενειακά περιβάλλοντα έχουν εμφανίσει καρκίνο, όταν  τελικά κατάφεραν να απομακρυνθούν από αυτά και να ζήσουν μια πιο ήρεμη ζωή.
  Ο μήνας αυτός καλό θα ήταν να αποτελέσει την αρχή για όσες γυναίκες δεν έχουν ασχοληθεί ποτέ με τέτοιου είδους εξετάσεις. Είναι απόλυτα δικαιολογημένη η ψυχολογική επιβάρυνση που προκαλούν οι ιατρικές εξετάσεις και τα ενδεχόμενα αρνητικά αποτελέσματα. Είναι γνωστό, όμως, από την αρχαιότητα ήδη, ότι είναι καλύτερα να προλαμβάνουμε παρά να θεραπεύουμε..
Οπότε, με αφορμή την ενημέρωση για τον καρκίνο του μαστού, ας αφιερώσουμε όλες για τους εαυτούς μας αλλά και για όλες τις γυναίκες που είναι σημαντικές στη ζωή μας λίγο χρόνο για εξετάσεις που μπορεί να αλλάξουν τη ζωή μας.

Το "τρίτο" πρόσωπο...

Tweet

Οι περισσότεροι αναζητούν στη σχέση τους την αποκλειστικότητα, τη συντροφικότητα και την αγάπη μέσα από το μοίρασμα συναισθημάτων και εμπειριών που αφορούν τους δυο τους...και μόνο! Υπάρχουν όμως και κάποιες σχέσεις που είναι πιο περίπλοκες, για παράδειγμα σχέσεις στις οποίες ένα άτομο δημιουργεί δεσμό με ένα άλλο άτομο που βρίσκεται ήδη σε μία ακόμη σχέση(παντρεμένο ή μη). Σε αυτά τα τρίγωνα οι ρόλοι του θύματος και του θύτη είναι ασαφείς, μπερδεύονται και αντιστρέφονται συχνά.

Το τρίτο πρόσωπο,στην περίπτωση που γνωρίζει για τη σχέση του συντρόφου του,συμβιβάζεται στην ιδέα πως τον/την μοιράζεται και δεν έχει την αποκλειστικότητα στη ζωή του/της κάτι που σε σχέσεις δυο ατόμων θεωρείται άκρως αφύσικο. Από την άλλη,το άτομο που βρίσκεται ταυτόχρονα σε δύο σχέσεις και δεν αποφασίζει να τερματίσει τη μία από τις δυο, συνηθίζει να χρησιμοποιεί προφάσεις για τους λόγους που του είναι αδύνατο να χωρίσει "εκμεταλλευόμενο" πολλές φορές την υπομονή και τα συναισθήματα του τρίτου προσώπου. Σε τέτοιες καταστάσεις βέβαια, δεν μπορούμε να διακρίνουμε αν το τρίτο πρόσωπο είναι το θύμα ενός ανθρώπου που δεν αποφασίζει να χωρίσει και να του δώσει όσα θα ήθελε ή ο θύτης που παρεμβαίνει σε έναν ήδη υπάρχοντα δεσμό. Ίσως να μην υπάρχει και σωστή απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα,σιγουρά δεν υπάρχει μόνο άσπρο-μαύρο.Ας μην ξεχνάμε πως η κάθε σχέση είναι εντελώς διαφορετική και υπάρχουν τριγωνα στα οποία το τρίτο πρόσωπο δεν γνωρίζει πως ο σύντροφος του έχει ήδη έναν δεσμό ή περιπτώσεις που ο σύντροφος αδυνατεί να πάρει διαζύγιο για ποικίλλους λόγους(οικογενειακούς,προσωπικούς,κοινωνικούς).

Σημασία έχει ο κάθε άνθρωπος να κάνει τις σωστές για εκείνον επιλογές, αυτές που θα τον κάνουν ευτυχισμένο και δεν θα θέσουν σε κίνδυνο τον προσωπικό του κώδικα αξιών και την ψυχική και σωματική του ισορροπία.

Τυχερά Παιχνίδια και Εθισμός

Tweet

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια ιδιαίτερη άνθηση στις επιχειρήσεις που ασχολούνται με τα τυχερά παιχνίδια. Τα μόνα καταστήματα που είναι ακόμη γεμάτα κόσμο είναι τα λεγόμενα προποτζίδικα, που πλέον σου προσφέρουν μια πληθώρα τυχερών παιχνιδιών. Μια τέτοια κοινωνική πραγματικότητα, ωστόσο, δεν πρέπει να λαμβάνεται τόσο αψήφιστα υπόψη.

Τυχερό παιχνίδι. Η σημασία του παιχνιδιού ήταν πάντα κρίσιμη στη ζωή του ανθρώπου. Από τα αρχαία χρόνια το παιχνίδι αποτελεί μέρος της καθημερινότητας και προσφέρει στον άνθρωπο πλειάδα αρετών, όπως είναι η ανάπτυξη δεξιοτήτων, η συνεύρεση με άλλους ανθρώπους, η δημιουργική σκέψη, η ευχαρίστηση κ.α. Η έννοια του τυχερού παιχνιδιού έρχεται να προστεθεί όταν μιλάμε για αστάθμητους παράγοντες που ορίζουν το παιχνίδι, όπως είναι η τύχη. Και πόση ευχαρίστηση μπορεί να προκαλεί στον παίκτη αυτή η ένταση του ρίσκου; Αυτή η ένταση μεταφράζεται στο σώμα μας ως έκκριση αδρεναλίνης, μιας ορμόνης που μας κάνει να νιώθουμε ζωντανοί και ενεργοποιημένοι. Μήπως κάτι τέτοιο δεν επιζητούμε άλλωστε; Έναν λόγο να νιώσουμε χαρούμενοι; Έναν λόγο να αισθανθούμε ζωντανοί; Σκέφτομαι πως σε μια κοινωνικοοικονομική κατάσταση που το άτομο αποκόβεται από όλες εκείνες τις πηγές της ικανοποίησης και της ευχαρίστησης (εργασία, δημιουργία οικογένειας, διαπροσωπικές σχέσεις), γίνεται εύκολα επιρρεπές σε εξαρτήσεις συμπεριφοράς όπως είναι ο τζόγος. Αυτό βέβαια αποτελεί μια υπόθεση, που μέλλεται να αποδειχθεί.

Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια.

Καταναγκαστικό παιχνίδι είναι ένας τύπος διαταραχής ελέγχου της παρόρμησης. Οι καταναγκαστικοί παίκτες δεν μπορούν να ελέγξουν την ώθηση τους να παίξουν ακόμη κι ας ξέρουν πως έτσι βλάπτουν τους ίδιους αλλά και την οικογένεια τους.

Η ενασχόληση με τον τζόγο γίνεται εξάρτηση όταν το άτομο σκέφτεται και ασχολείται συνεχώς με τυχερά παιχνίδια. Αυτή η ενασχόληση καθορίζει την διάθεση του και η απομάκρυνση από αυτήν οδηγεί σε στερητικά συμπτώματα.  Ο εξαρτημένος θα βιώσει ευερεθιστότητα, ανηδονία, νευρικότητα, άγχος, καταθλιπτική διάθεση, κρίσεις πανικού, διαταραχές στον ύπνο, πονοκεφάλους και άλλα ψυχοσωματικά συμπτώματα αν απομακρυνθεί από την ενασχόληση με τα τυχερά παιχνίδια.

Οι άνθρωποι με προβλήματα εθισμού στα τυχερά παιχνίδια πολλές φορές δεν αποδέχονται την κατάσταση τους, κάτι που άλλωστε συμβαίνει συχνά στις εξαρτήσεις. Πολλές φορές μπαίνουν στην διαδικασία να κρύψουν αυτό που τους συμβαίνει λέγοντας στους δικούς τους ανθρώπους ψέματα σχετικά με το που ήταν και τι έκαναν. Το πρόβλημα στα χέρια των ειδικών φαίνεται να το φέρνει η οικογένεια, δυστυχώς όταν έχει οικονομικές επιπτώσεις.

Φυσικά δεν πρέπει να αγνοούμε μια τέτοια κατάσταση, η οποία τελικά ξεφεύγει από τα πλαίσια της διασκέδασης και περνάει στην φάση της ασθένειας. Η αναζήτηση βοήθειας σε κάποιον ειδικό κρίνεται απαραίτητη και καλό θα ήταν να συμβεί στα αρχικά στάδια ενασχόλησης ενός ατόμου με τυχερά παιχνίδια. Η οικογένεια του ατόμου καλό είναι να αποτελεί υποστηρικτική βάση για τον ίδιο για να μην αναγκαστεί το άτομο να λέει ψέματα και να μπορούν έπειτα να αντιμετωπίσουν από κοινού μια άσχημη εξέλιξη. Επειδή όμως η πρόληψη είναι η καλύτερη αντιμετώπιση κρίνεται σκόπιμο να επισκεφτεί κάποιος έναν ειδικό ακόμη κι όταν ελάχιστα ασχολείται με τον τζόγο γιατί τα όρια μεταξύ φυσιολογικού παθολογικού δεν είναι πάντα ευδιάκριτα.

Τέλος είναι χρήσιμο να αναφερθεί ότι υπάρχει και λειτουργεί μια παγκόσμια οργάνωση η Gamblers Anonymous στην οποία μπορεί να απευθυνθεί και κάποιος από την Ελλάδα. Ας μην ξεχνάμε ότι¨ η αποδοχή ενός προβλήματος είναι η μισή λύση¨.