Το γονικό πένθος και οι παράγοντες που το επηρεάζουν

Tweet

Είναι κοινώς αποδεκτό πως το πένθος ενός γονέα μετά την απώλεια του παιδιού του αποτελεί μια από τις πιο οδυνηρές εμπειρίες ζωής. Το πένθος αυτό, στις περισσότερες περιπτώσεις,διαρκεί για το υπόλοιπο της ζωής του γονέα έχοντας διακυμάνσεις στην ένταση και τον τρόπο εκδηλωσής του. Η διαφορά του πένθους των γονέων οφείλεται κυρίως στην ιδιαίτερη φύση-βιολογική,ψυχοκοινωνική-της σχέσης γονιού-παιδιού. Το παιδί είναι για τους γονείς η συνέχειά τους στο χρόνο, ο μοναδικός δρόμος προς την αιωνιότητα με αποτέλεσμα μετά το θάνατο του να νιώθουν πως πλήττεται η αυτοεικόνα τους και οι προσδοκίες για το μέλλον.

Πολύ σημαντικό ρόλο στην προσαρμογή του γονέα διαδραματίζει η προσωπικότητα του, ο τρόπος που αντιμετωπίζει γενικά τις στρεσσογόνες καταστάσεις στη ζωή του, η προυπάρχουσα σχέση με το παιδί και η επικοινωνία με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας.

Γονείς που έχουν βιώσει στο παρελθόν και άλλες απώλειες τείνουν να προσαρμόζονται πιο εύκολα είτε διότι χρησιμοποιούν γνώριμες στρατηγικές αντιμετώπισης, είτε διότι γι'αυτούς είναι πιο εύκολη η έκφραση των συναισθημάτων τους.

Η δυσκολία νοηματοδότησης του θανάτου του παιδιού που αντιτίθεται στους φυσικούς νόμους, είναι ίσως το μεγαλύτερο εμπόδιο στο πένθος των γονέων. Φαίνεται όμως, πως μέσα στο χρόνο οι τελευταίοι κατορθώνουν να νοηματοδοτήσουν θετικά την απώλεια του παιδιού τους εστιάζοντας κυρίως στη ζωή και όχι στο θάνατό του. 

Το παρόν άρθρο είναι αφιερωμένο στον φύλακα Άγγελό μας και την οικογένειά του που μας παραδίδει μαθήματα ζωής και αξιοπρέπειας.

Διακοπές τέλος...Γονείς εκμεταλλευτείτε το!

Tweet

Για κάποιους οι φετινές καλοκαιρινές διακοπές έφτασαν στο τέλος τους, για κάποιους τώρα ξεκινάνε, για άλλους τελειώνουν τις επόμενες ημέρες ενώ για κάποιους άλλους οι διακοπές τους περιορίστηκαν εντός των τειχών της πόλης... Τα πατρικά και τα μητρικά χωριά είχαν τη τιμητική τους το καλοκαίρι και τα παιδιά ξέφυγαν τελείως από τη δομημένη και οργανωμένη καθημερινότητα του χειμώνα. Και τώρα που επιστρέψατε στη πόλη θα αναρωτιέστε σίγουρα πως θα απασχολήσετε το "αγριμάκι" σας κλεισμένο στους τέσσερις τοίχους του σπιτιού.

Ακόμα και εάν οι διακοπές σας και η διαφυγή σας από τη καθημερινότητα, τόσο η δική σας όσο και του παιδιού σας διήρκησαν ελάχιστες μέρες, έχουν να σας προσφέρουν πολύ χρήσιμο υλικό προκειμένου να απασχοληθεί δημιουργικά το παιδί σας στο σπίτι και να αποχαιρετήσει ομαλά το φετινό καλοκαίρι.

Παρακάτω ακολουθούν απλές προτάσεις για το πως μπορείτε να εκμεταλλευτείτε τη περίοδο των καλοκαιρινών διακοπών παρόλο που αυτές μπορεί να έχουν ήδη τελειώσει.

• Ενθαρρύνετε το παιδί σας ν' ασχοληθεί με την εμπειρία των καλοκαιρινών διακοπών του και ν' αναπολήσει τόσο τις καλές όσο και τις κακές στιγμές τους. Πάρτε ένα λευκό χαρτί, χωρίστε το σε δύο μέρη και βάλτε τους τίτλους: "Τι μου άρεσε στις φετινές καλοκαιρινές διακοπές" και "Τι δε μου άρεσε στις φετινές καλοκαιρινές διακοπές". Αφήστε τη λίστα κενή βάζοντας τουλάχιστον πέντε κουκκίδες στο κάθε μέρος και δώστε τη στο παιδί σας να τη συμπληρώσει. Συμπληρώνοντάς τη είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να θυμηθεί ορθογραφικούς και συντακτικούς κανόνες, ν' αναγνωρίσει τα συναισθήματα που του άφησαν οι φετινές διακοπές του και να τα επικοινωνήσει μ' εσάς. Στο τέλος της σελίδας αφήστε κενό χώρο βάζοντας το τίτλο: "Οι προτάσεις μου για τις επόμενες καλοκαιρινές διακοπές μας". Όλη τη παραπάνω διαδικασία δε θα ήταν αποτελεσματικό να την επιβάλλετε στο παιδί σας αλλά να του τη προτείνετε. Επιπλέον θα ήταν βοηθητικό εάν του ξεκαθαρίζατε ότι τη λίστα αυτή δε θα τη διαβάσετε εσείς παρά μόνο εάν το θελήσει το ίδιο, ενώ τις προτάσεις του θα τις κρατήσετε για να λάβετε όσες μπορείτε υπόψη σας στην οργάνωση των επόμενων διακοπών σας.
• Εκτυπώστε τις φετινές καλοκαιρινές φωτογραφίες και δώστε τις στο παιδί σας να διαλέξει τις αγαπημένες του. Προτείνετε του να φτιάξει ένα κολάζ για το δωμάτιό του μ' αυτές, είτε μόνο είτε με τη βοήθεια σας εάν το επιθυμεί. Η συμμετοχή σας στη παραπάνω διαδικασία είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να περάσετε δημιουργικό και ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας.
• Σε περίπτωση που το παιδί σας έχει τη τάση να μαζεύει από τη θάλασσα βοτσαλάκια, κοχύλια και άλλα αναμνηστικού τύπου πράγματα από τις διακοπές του, μπορείτε να του προτείνετε να κατασκευάσει με τη βοήθειά σας ή μόνο του κάποιο αναμνηστικό δώρο για το φίλο του ή ένα στολίδι για το δωμάτιο του, γράφοντας πάνω το όνομα του μέρους των φετινών διακοπών του.
• Εάν στο παιδί σας αρέσει ιδιαίτερα να διαβάζει κόμικς, προτείνετέ του να φτιάξει το ίδιο ένα κόμικ με τις δικές σας καλοκαιρινές διακοπές. Μπορεί να εμπνευστεί από το μέρος το οποίο επισκεφτήκατε, να επιλέξει ήρωες εμπνευσμένους από τους ανθρώπους που συναντήσατε ή περάσατε τις διακοπές σας (π.χ. τον παππού, τη γιαγιά, θείες και ξαδέρφια εάν ο τόπος των διακοπών σας ήταν το χωριό ή τον φούρναρη, τον κύριο-α της υποδοχής στα δωμάτια ή παιδιά που γνώρισε στις διακοπές σε περίπτωση που επισκεφτήκατε κάποιο άγνωστο μέρος). Μπορεί να σχεδιάσει με τη βοήθεια σας τα σκίτσα (είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί ότι δεν είναι απαραίτητο να είναι όμορφα σχεδιασμένα, αντιθέτως είναι προτιμότερο να είναι αστεία σχεδιασμένα), να τα χρωματίσει, να γράψει τους διαλόγους και το σενάριο καθώς επίσης να δώσει ένα τίτλο. Χωρίς αμφιβολία, το χειμώνα θα είναι μια ευχάριστη νότα τόσο για εσάς όσο και για το παιδί σας να ανατρέχετε στη βιβλιοθήκη και να διαβάζετε το κόμικ των διακοπών σας!

Όλα τα παραπάνω δεν είναι τίποτα άλλο παρά κάποιες ενδεικτικές απλές προτάσεις αξιοποίησης της ευεργετικής δράσης των διακοπών για τα παιδιά ακόμα και όταν αυτές έχουν τελειώσει! Αν δυσκολεύεστε και εσείς στη προσαρμογή στη καθημερινότητα που ακολουθεί το καλοκαίρι δε χάνετε να τις δοκιμάσετε και εσείς!

Καλή προσαρμογή σε όλους, μικρούς και μεγάλους!!

Κάνε ένα βήμα, να κάνω εγώ το επόμενο..

Tweet

 

Αρχές Αυγούστου..Ο τελευταίος μήνας του καλοκαιριού!Αυτό το καλοκαίρι, κάποιους τους βρήκε να παντρεύονται, άλλους να χωρίζουν, άλλοι απέκτησαν νέο μέλος στην οικογένεια τους, κάποιοι ερωτεύτηκαν, άλλοι απολύθηκαν από την δουλειά τους, άλλοι προσλήφθηκαν..τόσες διαφορετικές καταστάσεις, όσο διαφορετικοί είμαστε και οι άνιθρωποι μεταξύ μας..Η ζωή είναι γεμάτη χαρές και λύπες, στεναχώριες αλλά και χαμόγελα και όλα αυτά συμβάλλουν στο παζλ της καθημερινότητάς μας..

Σε όλα αυτά δεν είμαστε μόνοι μας..μπορεί ο καθένας να τα βιώνει με τον δικό του τρόπο, όμως υπάρχουν άνθρωποι γύρω μας που συμπάσχουν όπως είναι ο/η σύντροφος μας, η οικογένεια μας, οι φίλοι μας..

Κάποιες φορές τους χρειαζόμαστε για να  μπορέσουμε να "ξεκολλήσουμε" από μια κατάσταση, να την δούμε με πιο αντικειμενική ματιά..να αντιληφθούμε ότι κάθε κατάσταση ξεπερνιέται με μικρό ή μεγάλο κόστος..και ότι δεν είμαστε μόνοι μας..

Κάποιες φορές ζητάμε έμμεσα από τον άλλον να μας δείξει ένα δρόμο, να κάνει εκείνος ένα βήμα για να κάνουμε εμείς το επόμενο..

Σημασία έχει να προσπαθούμε να βρούμε λύση σε ό,τι μας βασανίζει, να σκεφτόμαστε ποιες είναι οι επιλογές, αλλά και οι ευκαιρίες οι οποίες μας παρουσιαζονται και να τις αξιοποιούμε κατάλληλα, χωρίς να αφήνουμε τον χρόνο να κυλάει..

Το πιο σπουδαίο είναι να αντιλαμβανόμαστε τι μπορούμε να κάνουνε από'δω και πέρα και όχι τι έγινε..γιατί αυτό που έγινε, δεν μπορεί να αλλάξει..Αυτό που μπορεί να αλλάξει είναι το μέλλον και να το φτιάξουμε όπως εμείς επιθυμούμε, αρκεί να προσπαθήσουμε γι'αυτό..

Καλή συνέχεια..